منتدى سحابة صيف (ننوش الحب)
أهلا وسهلا بك إلى منتدى سحابة صيف
منتدى سحابة صيف (ننوش الحب)
أهلا وسهلا بك إلى منتدى سحابة صيف
منتدى سحابة صيف (ننوش الحب)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى سحابة صيف (ننوش الحب)

منتدى سحابة صيف للابداع والتميز والرقي الى مجتمع أفضل ويضم كل ماهو حصري مواضيع عامة ومتنوعة . خواطر . علوم . ‏همس الخواطر والنثر - ‏صور ديكورات وتصاميم
 
الرئيسيةضحكاتك تضمن لك السلامة I_icon_mini_portalأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ضحكاتك تضمن لك السلامة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
القيصر
Admin
Admin
القيصر


صندوق آخر مواضيعي : last posts
عدد المساهمات : 243
نقاط : 724
السٌّمعَة : 62
تاريخ التسجيل : 23/05/2015
العمر : 40
الموقع : https://aref---syria.ahladalil.com/

ضحكاتك تضمن لك السلامة Empty
مُساهمةموضوع: ضحكاتك تضمن لك السلامة   ضحكاتك تضمن لك السلامة Icon_minitimeالأربعاء مايو 27 2015, 23:34

ضحكاتك تضمن لك السلامة

ليس الضحك مجرد حركات لا إرداية ترتسم على ملامح وجهك، وهو ليس بالفعل الذي يضيع وقتك، بل هو أعم وأشمل من ذلك، إذا أردت السلامة من كل ضيق، عليك بالضحك، فاجعليه ملاذك الأول لتشعري بالراحة ولتذوقي أطعم أنواع الفرح... السعادة .

فالضحك دواء آمن وبدون آثار جانبية، وغير مكلف، فقط إعطي نفسك الفرصة لأن تضحكي وانظري ماذا سيحدث لك، ولا تنتبهي لهذه المقولة "كثرة الضحك تميت القلب" لأن التجارب كلها قد أثبتت عكس ذلك ...

والآن كيف يضمن لك الضحك السلامة؟

تعرفي غاليتي إلى فوائد الضحك العظيمة التي سرعان ما تحصلي عليها بمجرد ضحكات من القلب.

يجعلك قوية في مواجهة الإكتئاب

لأنه يعمل على زيادة هرمونات السعادة وخفض الهرمونات التوتر والإحباط الذي يجعل لديك قوة كافية لإحباط أي حالة إكتئاب تتعرضين لها بسب ظرف ما

لا مجال للتوتر والإجهاد

إذ يعمل على خفض هرومون الأدرينالين المسؤول عن التوتر، والعمل على تنشيط الدورة الدموية، الأمر الذي يمنع الشعور بالإجهاد.

يعزز من مناعة جسمك

عن طريق زيادة عدد الأجسام المضادة لمكافحة العدوى وكرات الدم البيضاء من النوع T-cell.

يعكس عليك رداء الحيوية والنشاط

بسبب تعزيز جسمك بكمية كافية من الأكسجين الذي تشبع به جسدك خلال الضحك.

يساعدك على النوم بشكل صحي

وذلك لإفراز هرمون الميلاتونين الذي يفرزه المخ وهو المسؤول عن النوم بعمق، لذا فهو أفضل الوصفات لتنامين بعمق وراحة

يخفف الألم

فهو أفضل مكسنات الألم الطبيعية وفقا لدراسات عديدة أثبتت قدرته على ذلك.

يجدد طاقاتك الإيجابية

بالضحك ستجدين الأمر مختلفا تماما، وستجدد طاقتك الإيجابية فلا مجال لأي مشاعر سيئة.

يحمي قلبك

فهو رياضة مفيدة جدا لعضلة القل



عدل سابقا من قبل القيصر في الإثنين يونيو 08 2015, 00:12 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://aref---syria.ahladalil.com
نانسي الدمشقية
عضو نشيط
عضو نشيط
نانسي الدمشقية


عدد المساهمات : 94
نقاط : 173
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 27/05/2015

ضحكاتك تضمن لك السلامة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ضحكاتك تضمن لك السلامة   ضحكاتك تضمن لك السلامة Icon_minitimeالإثنين يونيو 01 2015, 23:31

مشكووووور

سلمت يداك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الشام
عضو نشيط
عضو نشيط
وردة الشام


عدد المساهمات : 116
نقاط : 263
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 30/05/2015

ضحكاتك تضمن لك السلامة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ضحكاتك تضمن لك السلامة   ضحكاتك تضمن لك السلامة Icon_minitimeالأحد يونيو 07 2015, 17:59

مشكوووووووور جدا 


جزالك الله كل الخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ضحكاتك تضمن لك السلامة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سحابة صيف (ننوش الحب) :: منتديات المرأة والأسرة والطفل : :: الأسرة السعيدة-
انتقل الى: